Ứng dụng của gừng trong chăm sóc sức khỏe và những thắc mắc thường gặp
Gừng giúp điều trị các bệnh khác nhau, bởi vì nó có đặc tính chống đông máu, chống oxy hóa, giãn mạch, tiêu độc, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm, chống nôn, chống ho, hạ sốt và chống co thắt.
Không giống như gừng, hành, tỏi thường xuyên được sử dụng, loại củ này dù rất tốt cho sức khỏe, nhất là cho gan nhưng các gia đình dùng vô cùng hạn chế.
Tác dụng của gừng giảm béo vô cùng ấn tượng và rất đáng cân nhắc. Nhưng cụ thể thành phần dưỡng chất nào giúp gừng làm được điều đó?
Trà xanh, mùi tây, gừng hay sữa chua có tác dụng trung hòa các hợp chất gây hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
Không chỉ chăm chỉ làm sữa hạt cho cả gia đình, Tăng Thanh Hà còn đa dạng thực đơn của bản thân với nước ép cần tây, táo và gừng hay ngâm atiso đỏ cùng đường phèn để giải nhiệt ngày nắng nóng.
Các loại gia vị quen thuộc với người Việt như gừng, tỏi, giấm táo đều giàu prebiotic, rất tốt cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc, đem lại hương vị cho món ăn, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ dàng, còn là vị thuốc cực tốt chữa liệt dương, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm cholesterol, chống ung thư cực tốt.
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Chanh, dưa chuột, gừng và nước ép lô hội đều là những thành phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
