10 loại quả giàu collagen càng ăn tóc càng chắc khỏe và dày mượt
Không chỉ làn da mà mái tóc của bạn cũng ngày càng đẹp dày tự nhiên sau thời gian ăn những loại quả này.
10 loại quả giàu collagen càng ăn tóc càng chắc khỏe và dày mượt
Không chỉ làn da mà mái tóc của bạn cũng ngày càng đẹp dày tự nhiên sau thời gian ăn những loại quả này.
Có một số loại thực phẩm mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống để tăng cường sản xuất collagen, làm cho làn da đẹp hơn.
Trứng, quả mọng, rau chân vịt, các loại hạt… là những thực phẩm giàu collagen giúp tóc của bạn mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn săn chắc, tươi trẻ, có độ đàn hồi, da luôn mềm mại.
Collagen là một chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho làn da luôn khỏe, trẻ hóa. Những loại thực phẩm tự nhiên chứa collagen nào mà các chị em phái đẹp có thể thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình?