Cách thiết kế phòng ngủ cho người mất ngủ

Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến, đặc biệt là đối với người lớn tuổi hoặc những người bị căng thẳng kéo dài. Phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cải thiện giấc ngủ.