Mẹo ăn tối no bụng vẫn giữ được dáng, chống tiểu đường

Nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) trên một nhóm người bị tiền tiểu đường đã chỉ ra cách ăn "thần kỳ" và rất dễ thực hiện.