6 món hạn chế ăn buổi sáng để 'bảo toàn' vóc dáng

Sữa chua tách béo thường chứa hàm lượng đường cao, ít dinh dưỡng hơn hẳn so với sữa chua nguyên chất và không có tác dụng hỗ trợ giảm cân.