Ăn gì để bảo vệ da khỏi mụn nội tiết? Chuyên gia chia sẻ mẹo làm đẹp và thực phẩm nên ăn
Mụn do nội tiết tố cần một nhóm chất dinh dưỡng cụ thể để kiểm soát. Sau đây là các loại thực phẩm và mẹo được chuyên gia chấp thuận để cải thiện sức khỏe làn da của bạn.
Những thực phẩm tưởng lạ mà quen này sẽ khiến chị em vô cùng bất ngờ về công dụng phòng ngừa các tác hại của tia UV tác động lên da.
Việc bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ tổn thương da và ung thư da.
Tia cực tím là một trong những nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa, có thể dẫn đến ung thư da nên bạn hãy chú ý nhé.
Khi mùa hè đang đến gần, nắng nóng cao điểm là thời điểm mà chỉ số tia cực tím (UV) ở mức cao, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng. Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết giúp hạn chế nguy cơ ung thư da.
Bổ sung mỹ phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid (HA) vào chu trình dưỡng da mùa hanh khô sẽ giúp hạn chế tình trạng khô nẻ, xỉn màu da.
Theo Bệnh viện Da liễu T.Ư (Hà Nội), SPF và PA là hai chỉ số quan trọng cho việc lựa chọn, sử dụng kem chống nắng hiệu quả.
Đừng phó mặc toàn bộ làn da cho kem chống nắng, cần thêm nhiều bước khác trước và sau khi sử dụng bảo bối chống nắng quen thuộc này, bạn sẽ có làn da nõn nà sau kỳ nghỉ với nắng và gió như chưa từng đi biển.
