Xem Video:
Nguồn tin: 
5 phút tập luyện giúp eo thon bạn không nên bỏ qua
Các động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ, có thể tập mọi lúc mọi nơi và có hiệu quả rất rõ rệt nếu bạn chăm chỉ tập luyện
