Cá Saba là 'siêu thực phẩm' Omega-3 với 5 công dụng 'vàng' cho sức khỏe
Cá basa là một lựa chọn thực phẩm phổ biến trong nhiều gia đình nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý và khả năng chế biến đa dạng.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.
Omega-3 được coi là "dưỡng chất vàng", bổ sung quá liều lại tác hại khôn lường
Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường chức năng não bộ. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều omega-3 có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Thực phẩm rẻ tiền giúp bạn cải thiện làn da
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ
Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bắt nghi phạm đốt nhà người tình làm 2 người chết
Từ nay đến 1-11, Nghệ An đến bắc Quảng Trị có nơi mưa lớn trên 700mm, nguy cơ ngập lụt
Vinmec khai trương Phòng khám Đa khoa Quốc tế tại Vincom Mega Mall Royal Island (Hải Phòng)
Chuyên gia: Vingroup đang ghi dấu mốc lịch sử tại “mảnh đất vàng” Congo
Vụ án mạng chấn động ở Đồng Nai: Bất ngờ hoàn cảnh và lối sống của Lê Sỹ Tùng
Bức xúc vì gần một nghìn con lợn sữa chết cháy không tiêu hủy kịp thời gây ô nhiễm
Nghệ An: Nổ mìn thông đường, bắc cầu tạm giúp dân vùng lũ đi lại an toàn
Ban Thường vụ Đảng ủy UBND tỉnh họp cho ý kiến vào các nội dung thuộc thẩm quyền
Đại gia bỏ gần 10 tỷ để xây biệt thự dưỡng già 300m2, đủ cho cả 3 thế hệ cùng chung sống: "Thiết kế như này ai mà không thích?
Tiền vệ tuyển Việt Nam sắp cưới 'cô chủ tiệm vàng' sau 7 năm yêu
Hà Tĩnh sơ tán hàng trăm người dân ở khu vực có nguy cơ ngập lụt
