Việt Nam có "nữ hoàng" của các loại hạt, ăn 1 thìa mỗi ngày hưởng lợi đủ đường

Hạt lanh, với kích thước nhỏ bé nhưng lại chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, được mệnh danh là "nữ hoàng" của các loại hạt và có thể mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu bạn sử dụng đúng cách.