Buổi sáng làm 5 điều này, hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh, không lo nhiễm bệnh

Một cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng tốt là "vũ khí" tối ưu để chống lại bệnh tật, đặc biệt là trong bối cảnh môi trường ô nhiễm, dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện nay. Việc xây dựng những thói quen buổi sáng tích cực đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.