5 bài yoga bạn nên biết để kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hóa sớm

Yoga làm tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể, làm sạch và giải độc các cơ quan, mang lại sự linh hoạt, dẻo dai, tăng cường sức lực, giúp bạn thư giản?