5 lợi ích sức khỏe khi bổ sung cần tây vào chế độ ăn
Với chỉ khoảng 10 calo mỗi nhánh, cần tây từ lâu được xem là món ăn quen thuộc trong các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, loại rau giòn, mát này còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
9 lợi ích sức khỏe từ quả me có thể bạn chưa biết
Quả me là loại quả quen thuộc với người Việt, thường xuất hiện trong các món canh chua, nước giải khát hay làm gia vị. Ít ai biết rằng, bên cạnh vị chua ngọt đặc trưng, me còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cá tra - Món ăn quen thuộc nhưng lợi ích sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ
Cá tra là thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và có giá thành hợp lý, đồng thời cung cấp protein dễ hấp thu, omega-3 cùng nhiều vitamin, khoáng chất, góp phần nâng cao sức khỏe và phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Đậu đũa và những lợi ích sức khỏe ít ai biết
Đậu đũa là loại đậu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn dân dã, dễ chế biến, đậu đũa còn được xem là “kho dinh dưỡng tự nhiên” với hàm lượng cao protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Khám phá 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả đu đủ mà không phải ai cũng biết
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bất ngờ lợi ích sức khỏe của nước dừa
Ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nước dừa còn là thức uống giúp làm đẹp da.
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Chanh dây giàu vitamin A, C, kali và chất xơ hỗ trợ khả năng miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe tim và mắt. Do đó chanh dây là một thực phẩm bổ sung có giá trị trong chế độ ăn uống.
Ngỡ ngàng với lợi ích sức khỏe tuyệt vời của vỏ trứng đang bị lãng quên
Vỏ trứng thường hầu hết mọi người bỏ đi sau khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ trứng thực tế lại chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, đặc biệt là nguồn canxi dồi dào cho cơ thể.
6 thành phần này khi kết hợp vào sữa sẽ gia tăng lợi ích sức khỏe
Sữa là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết như canxi và vitamin cho sức khỏe con người. Thế nhưng để phát huy các giá trị dinh dưỡng thì bạn có thể thêm 6 thành phần này vào sữa khi uống.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước vo gạo, nhiều người hối hận vì toàn đổ đi
Nước vo gạo tưởng chừng như vô giá trị nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho cả sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số tác dụng đáng kinh ngạc của nước vo gạo mà mà nhiều người có thể chưa biết.
Có nên ăn mướp đắng sống?
Mướp đắng, được biết đến với tên gọi khác là khổ qua, không chỉ là một loại rau phổ biến mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với nhiều lợi ích dinh dưỡng và tác dụng đem lại cho sức khỏe, nhiều người thắc mắc liệu có nên ăn mướp đắng sống hay không?
Quả táo có một bộ phận cực độc, ăn vào có thể gây tử vong
Táo được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một bộ phận của táo chứa chất kịch độc có thể khiến bạn tử vong nếu ăn quá nhiều.
Lợi ích sức khỏe từ khoai lang
Là thực phẩm hết sức phổ biến, khoai lang được chứng minh không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng như vị thuốc.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Xosomientrung.net – Nền tảng theo dõi xổ số miền Bắc quen thuộc được nhiều người quan tâm
Nghệ An hỗ trợ 250 triệu đồng/hộ dân mất nhà do bão lũ
Bộ trưởng Trần Quốc Hoàn – người chiến sĩ cộng sản kiên trung, người lãnh đạo tài năng của lực lượng CAND
Chiếc iPhone Air siêu mỏng vẫn 'gieo sầu' cho Apple
Xác thực thuê bao di động bằng sinh trắc học, VNeID
Phát hiện một người mang nhóm 'máu khủng long' siêu hiếm
Vì sao HLV Kim Sang-sik khát khao thắng Hàn Quốc?
Cận cảnh biệt thự view sông Sài Gòn có 6 không gian tiếp khách
VFF chốt sân Thiên Trường cho trận "chung kết” với Malaysia tại vòng loại Asian Cup 2027
Chồng mắc ung thư gan, vợ quyết hiến tặng một phần lá gan
Tích hợp nhiều tiêu chí trong cùng phương thức tuyển sinh ĐH, thí sinh lưu ý gì?
