Những loại trái cây không thể thiếu trong bữa sáng lành mạnh
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp có thể giúp cơ thể khởi động một cách lành mạnh và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là những loại trái cây tuyệt vời mà bạn nên thêm vào bữa sáng để có lợi cho sức khỏe:
Dưới đây là những loại rau củ quả giúp ngăn ngừa đột quỵ và ung thư mà bạn cần biết.
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh và lành mạnh cho người ở tuổi 30.
Brightside vừa đưa ra 8 món ăn mà đa số mọi người đều nghĩ là lành mạnh nhưng chúng lại là thực phẩm khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều.
Quy mô nhỏ, thiếu chuyên nghiệp, cạnh tranh chưa lành mạnh… là những nhận xét về hoạt động vận tải du lịch ở tỉnh ta hiện nay. Nhận diện thẳng thắn những hạn chế, bất cập, tìm giải pháp tháo gỡ để góp phần đưa du lịch Nghệ An ngày càng chuyên nghiệp, văn minh là điều cần làm ngay.
Trước sự gia tăng ngày càng nghiêm trọng của nạn bạo lực học đường, ngày 27/2, Bộ GD&ĐT đã tổ chức hội thảo lấy ý kiến góp ý dự thảo Nghị định quy định môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh, thân thiện, phòng, chống bạo lực học đường.
Các trường Quân đội và trường Công an đều chỉ xét tuyển đối với thí sinh đăng ký nguyện vọng 1 (nguyện vọng cao nhất). Chính vì thế, thí sinh đã tham gia sơ tuyển vào các trường thuộc Bộ Công an thì không tham gia sơ tuyển vào các trường thuộc Bộ Quốc phòng.
Theo đơn của cô Võ Thị Hoàng Nương - phó hiệu trưởng Trường mầm non Nguyễn Văn Phú, những tin nhắn thể hiện quan hệ không lành mạnh không phải của cô nhưng cô bị trường ép nhận.
Tranh cướp, giành giật, đánh nhau… khá phổ biến trong nhiều lễ hội từ Bắc tới Nam, dù các địa phương có nhiều nỗ lực hướng tới những hoạt động lành mạnh hơn.
Trong khi những người tiền nhiệm như Tổng thống Obama, Bush có chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe, ông Donald Trump lại là người mê đồ ăn nhanh.
Tỉ lệ ung thư miệng đã tăng tới 68% trong 20 năm qua và lối sống không lành mạnh là nguyên nhân chính, con số thống kê mới nhất cho biết.
Những người hút thuốc có nguy cơ ung thư miệng rất cao. Uống rượu, duy trì chế độ ăn uống không lành mạnh và bị bệnh herpes cũng đóng góp một phần không nhỏ dẫn đến bệnh này.
Tính năng livestream (phát trực tiếp) đang ngày càng trở thành một trào lưu khó cưỡng lại của giới trẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng tính năng này vào những mục đích không lành mạnh sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường.
Cô gái trẻ làm công nhân với những thói quen thiếu lành mạnh đã khiến mật tạo ra hơn 200 viên sỏi. Nếu biết sớm những điều nên tránh này, bạn sẽ không bao giờ phải lo mắc bệnh.
Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.
Hóa ra xây dựng một lối sống với những thói quen lành mạnh lại là phương pháp giảm cân và giảm mỡ bụng hữu hiệu nhất!
Hiện nay, các trường học ở huyện Tân Kỳ đã và đang phát hiệu quả của các trò chơi dân gian nhằm đem lại không khí vui tươi, lành mạnh cho học sinh sau những giờ học trên lớp; rèn luyện sự nhanh nhẹn, linh hoạt, tinh thần hợp tác, qua đó xây dựng mối đoàn kết trong học sinh
Bạn đang theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên nhưng dường như vẫn không thể giảm cân, thì trong bài viết này sẽ đưa ra một vài mẹo nấu ăn mà có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Sau khi sai đàn em đi thuê chiếc xe ô tô với giá 600.000 đồng/1 ngày, Quỳnh lập tức mang xe đi cầm cố lấy 30 triệu đồng để tiêu xài rồi lặn mất tăm.
Với thói quen lành mạnh, ăn uống và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng.
Lựa chọn thực phẩm không lành mạnh, ăn trưa muộn hoặc quá ít là những sai lầm phổ biến khi ăn trưa không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến bạn dễ tăng cân.
Trông thế này thôi chứ món pudding chocolate này rất tốt cho sức khỏe đấy nhé! Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh thay bánh kẹo, nó còn giúp da sáng mịn hẳn lên cơ!
Một nền kinh tế phát triển lành mạnh hơn, tất yếu kích thích thể chế chính trị, kích thích nền quản trị quốc gia phải đổi mới…
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện mỗi ngày, My đã sở hữu một cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối khiến nhiều người mơ ước.
Sau một thời gian dài ăn uống kham khổ để giảm cân, người đẹp Sophie Kasaei lại quay trở về với thói quen ăn uống không lành mạnh. Hậu quả là thân hình của cô lại phát tướng và vòng hai đầy mỡ thừa lộ rõ khi cô mặc áo tắm hai mảnh trong kỳ nghỉ ở Bulgaria.
Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc của bạn.
Dù thời gian triển khai khác nhau, nhưng Chương trình Sữa học đường tại các địa phương này đều cho thấy hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện suy dinh dưỡng, đem lại sự phát triển lành mạnh cho trẻ em về thể chất lẫn trí tuệ.
Căn bệnh ung thư là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Nhưng bạn có thể phòng tránh nó bằng cách thay đổi thói quen sống. Theo một nghiên cứu y tế thì thói quen sống lành mạnh giúp giảm tới 40% nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Nhiều người nghĩ rằng cà rốt tốt hơn khi ăn sống, sushi là thực phẩm lành mạnh, nên dùng mật ong thay đường... Tuy nhiên, đây lại là những quan điểm sai lầm.
Nếu chịu khó tìm hiểu, bạn sẽ thấy rằng có rất nhiều hỗn hợp thức uống từ những nguyên liệu lành mạnh có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ giảm mỡ.
