Nhiều chị em văn phòng lựa chọn hạt diêm mạch để giảm cân

Cứ mỗi ¼ cốc hạt diêm mạch sẽ chỉ tương đương khoảng 174Kcal nên có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.