Gạo lứt tốt cho sức khỏe nhưng 5 nhóm người nên hạn chế ăn
Ai cũng biết gạo lứt rất tốt để giảm cân, tốt cho tim mạch, tuy nhiên nó cũng có thể trở thành “con dao hai lưỡi” với một số người - đặc biệt là những người có hệ tiêu hóa kém hoặc mắc bệnh mạn tính.
Dưới đây là những lợi ích của bột gạo lứt đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết.
Dưới đây là cách tắm trắng bằng gạo lứt hiệu quả được các chị em mê mẩn. Bạn hãy tìm hiểu ngay nhé.
Gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch...
Gạo lứt, bông atiso, trà xanh... là những thực phẩm giúp phái đẹp cải thiện sắc tố da.
Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.
Hàm lượng protein và sắt cao, gạo nếp cẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin E, và có hàng loạt các đặc tính kháng viêm, góp phần nâng cao tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.
Sau 1 tháng thực hiện, chị Hồng A đã giảm được 8kg và 6cm vòng eo một cách nhanh chóng. Các bộ phận như mông, đùi, bắp chân và bụng đã nhỏ đi trông thấy. Bệnh tiểu đường của chị cũng được chữa khỏi một cách tự nhiên.
