Mặt trái của chế độ ăn giảm cân Keto mà ít ai biết
Một nghiên cứu mới cho thấy, những rủi ro sức khỏe liên quan đến chế độ ăn kiêng keto lớn hơn lợi ích giảm cân cấp tốc của nó.
Mặt trái của chế độ ăn giảm cân Keto mà ít ai biết
Một nghiên cứu mới cho thấy, những rủi ro sức khỏe liên quan đến chế độ ăn kiêng keto lớn hơn lợi ích giảm cân cấp tốc của nó.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ điều nào trong số này, có thể đã đến lúc xem xét việc dừng ngay chế độ ăn kiêng keto.
“Loại trừ” tinh bột để giảm cân là chế độ dinh dưỡng được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ tử vong.
Sợ chết sớm nên Stacy Blair đã quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách loại bỏ hoàn toàn đồ ăn nhanh, áp dụng phương pháp Keto và kiểm soát chặt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Tim Kirkwood, 39 tuổi, chật vật với cân nặng 250 kg. Anh bắt đầu ăn kiêng nhưng thất bại.