Uống cà phê điều độ giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Kết quả của một nghiên cứu quy mô lớn chỉ ra rằng uống 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ lo âu và trầm cảm.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Thái Lan và Campuchia nối lại đàm phán an ninh biên giới, hướng đến giảm căng thẳng
Các quan chức Thái Lan và Campuchia đã bắt đầu các cuộc đàm phán quan trọng từ ngày 4/8 tại Malaysia nhằm giải quyết 6 vấn đề then chốt liên quan tình hình an ninh biên giới, với mục tiêu duy trì lệnh ngừng bắn đạt được vào ngày 28/7 vừa qua và hướng tới giảm căng thẳng lâu dài.
Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa căng thẳng và giảm stress hiệu quả
Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả.
Làm sao để ngăn rụng tóc thời kỳ mãn kinh?
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
5 cách để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng
Tập thể dục, lắng nghe những gì cơ thể cần, học cách từ chối... là cách giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.
Muốn giảm căng thẳng nên ăn nhiều trái cây, rau củ
Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.
Ngưng ăn đường , điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra?
Đường có mặt trong nhiều loại thức ăn và không chỉ gây hại lên hàm răng hay vòng eo của bạn, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và thậm chí có tác động xấu tới cả trí não.
5 món ăn giúp giảm căng thẳng, lo âu tức thì
Khi cảm thấy căng thẳng, hãy uống một tách trà xanh, trà hoa cúc hay ăn một ly sữa chua.
Lý do bạn nên đi du lịch thường xuyên
Những chuyến đi sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, dáng thon thả, đẩy lùi bệnh tim và sống thọ hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Hòa Thái Lan phút chót, HLV U17 nữ Việt Nam nói gì?
Yêu cầu giáo viên phải có chứng chỉ chức danh nghề nghiệp là trái luật?
Nghệ An: Nỗi đau của người mẹ mang song thai nhưng chỉ có một đứa con chào đời mang bệnh bại não
Ghẹ đỏ là hải sản gì mà có giá tới 1,7 triệu đồng/kg ở Sầm Sơn
Tập trung đẩy nhanh tiến độ dự án Hạ tầng ưu tiên và phát triển đô thị thích ứng với biến đổi khí hậu thành phố Vinh
Chính sách nổi bật có hiệu lực từ tháng 5
Hai anh em bị đuối nước khi tắm biển, 1 người tử vong
Phong thủy phòng bếp nên làm không gian mở hay phòng riêng?
Shipper tự mở cửa phòng trọ của cô gái, ném 1 thứ vào trong: Sự thật mối quan hệ của cả 2
Tôi phát hiện chồng ngoại tình khi vừa sinh con đầu lòng được 2 tháng
Dị ứng nước hoa và những biểu hiện nhiều người nhầm lẫn
