Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng thế nào đến da và tóc, bổ sung thế nào?
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn thiếu hụt vitamin D, có thể biểu hiện ở tóc và da.
Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng thế nào đến da và tóc, bổ sung thế nào?
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn thiếu hụt vitamin D, có thể biểu hiện ở tóc và da.
Ánh nắng mặt trời chứa cả tia UVA và UVB, rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng có thể hạn chế tác hại của tia UV, nhưng cũng có lo ngại rằng kem chống nắng cũng có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể sản xuất vitamin D?