Một thứ tưởng lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một số ăn vặt "không đường" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo cảnh báo từ một nghiên cứu mới.
Một thứ tưởng lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Một số ăn vặt "không đường" có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo cảnh báo từ một nghiên cứu mới.
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Haifa nhận thấy tiểu đường tuýp 2 làm tăng hơn gấp đôi nguy cơ khởi phát tâm thần phân liệt sau tuổi 60, đặc biệt ở nữ giới.
Các nhà nghiên cứu cho biết ngủ ít hơn 7 giờ/đêm sẽ khiến mức kháng insulin ở phụ nữ tăng gần 15%. Với nhóm sau mãn kinh, con số này lên tới hơn 20%, đẩy nhanh tiến trình thành bệnh tiểu đường type 2.
Magie rất quan trọng đối với cơ bắp, chức năng thần kinh và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu magie sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chuột rút cơ bắp, huyết áp cao… Do đó bạn cần phải tăng cường các loại thực phẩm cần thiết để tránh thiếu hụt magie.