Tác dụng của rau diếp xoăn

Một bữa salad rau diếp xoăn chứa nhiều axit chicoric có thể ngăn chặn bạn khỏi bị mất trí nhớ.

Rau diếp cá đánh bay bệnh trĩ hiệu quả

Rau diếp cá được coi “thần dược” đối với bệnh nhân mắc bệnh trĩ và có tác dụng chữa nhiều bệnh khác như kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng, chống ung thư…

6 "siêu thực phẩm" giúp giảm mỡ máu

Rau diếp là thức ăn có nhiều xenlulo hạ mỡ trong máu. Bản thân xenlulo không bị hấp thu vào cơ thể mà nó có tác dụng làm cho no bụng, giảm bớt hấp thu thức ăn vào cơ thể và đẩy những rác rưởi trong ruột ra bên ngoài, có tác dụng khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ở ruột. Thường xuyên ăn rau diếp có thể dự phòng cao huyết áp, mỡ cao trong máu.

TOP