Protein là chìa khóa cho quá trình giảm cân, tại sao?
Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Protein có phải là chìa khóa giúp tóc, da và móng của nam giới khỏe hơn?
Tiêu thụ protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, da và móng không?
Ai cũng ăn trứng vịt lộn để có canxi, protein mà không biết phần bổ nhất hay bị vứt bỏ
Nhiều người vẫn nghĩ ăn trứng vịt lộn để lấy protein, canxi nhưng điều này chưa hoàn toàn đúng. Chất bổ nhất trong loại thực phẩm này nằm ở trong con vịt con mà nhiều người sợ bỏ đi.
Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ
Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Chán chồng vừa thất nghiệp lại còn vô tâm, cô vợ tìm nhân tình bên ngoài và cái kết không thể ngờ
Bé gái 2 tuổi mắc nhiều bệnh nan y
Góc chưa tiết lộ trong biệt thự 21 tỷ của MC Quyền Linh
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ
Truy tố 4 bị can vụ bắt cóc phó giám đốc đòi tiền chuộc 10 tỉ đồng
'Một công chức nhịn ăn vài trăm năm mới mua được nhà'
"Đắp chiếu" trung tâm bảo tồn di sản 70 tỉ đồng
Tỷ phú Ấn Độ bị Mỹ điều tra về cáo buộc tham nhũng
Việt Nam có 1 "đường hầm" bí ẩn trong siêu cầu vượt biển dài nhất ĐNA: Khoảng 4,5km, không dành cho xe cộ đi lại, rất ít người biết đến
Công an Hà Nội bắt Nguyễn Văn Vương
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng chớ dại dùng kiểu này kẻo “tiền mất tật mang"
