5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khoẻ

Các bài tập yoga cho mắt là các động tác được cho là có tác dụng tăng cường và điều hòa các cơ trong cấu trúc mắt, giúp giảm mỏi mắt và giúp mắt khoẻ hơn.