Những thói quen tưởng chừng vô hại khiến bạn dễ bị trĩ

Chế độ ăn thiếu chất xơ, ngồi hoặc đứng quá lâu, nhịn đi vệ sinh là một số thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến bạn bị trĩ.