Động tác với dây thun để giảm cân cho phụ nữ trên 40 tuổi
Giảm cân sau tuổi 40 không khó như bạn nghĩ. Với dụng cụ tập là sợi dây thun đơn giản, bạn có thể tạo sự thay đổi tích cực cho vóc dáng và quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc các bắp thịt.