Gập bụng có giúp giảm mỡ bụng? Các phương pháp tập chuẩn bạn nên biết
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
'Bí kíp' cho làn da sáng mịn với 5 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên biết
Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Chất chống oxy hóa thực phẩm từ thực vật - như vitamin C, E và carotenoid, là tốt nhất. Rau quả và ngũ cốc nguyên hạt cũng nhiều xơ, ít béo và cholesterol, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
Bài thuốc trị bệnh từ lá trà xanh bạn nên biết
Ngoài tác dụng pha nước uống, trà xanh còn được sử dụng như bài thuốc điều trị bệnh.
4 cách hóa giải phong thủy không tốt của phòng trọ, bạn nên biết
Tìm được một căn phòng ưng ý là điều không hề dễ, tốn rất nhiều thời gian và công sức. Vì thế, nếu lỡ thuê phải một căn phòng có phong thủy xấu, bạn có thể hóa giải bằng những cách dưới đây.
Những mẹo trang trí góc phòng khách mà bạn nên biết
Nếu bạn không biết phải đặt gì ở góc trống trong phòng khách của mình, tận dụng những món đồ dưới đây để lấp đầy những góc trống trong phòng khách...
9 cặp “thực phẩm vàng” có lợi cho sức khỏe bạn nên biết
Có những loại thực phẩm tưởng chừng như chẳng liên quan gì đến nhau, tuy nhiên, khi kết hợp lại sẽ trở thành cặp“thực phẩm vàng” có tác dụng bất ngờ tới sức khỏe của chúng ta.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng
Triệt phá các đường dây sản xuất thuốc, thực phẩm chức năng giả: Thu hồi hàng nghìn tỷ đồng tiền vi phạm, đảm bảo minh bạch thị trường thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm…
Mr. Hunter bị dẫn độ về nước
Trưởng Ban Nội chính Trung ương: Rà soát, nghiên cứu điều chỉnh quy trình xả lũ của các hồ chứa nước
Khởi tố hiệu trưởng Trường cao đẳng Du lịch Hà Nội vụ 'ăn chặn' tiền A80 của sinh viên
Chìm tàu cá trên biển, 6 ngư dân may mắn được cứu sống
Đà Nẵng công bố tình huống khẩn cấp do sụt lún, nguy cơ sạt lở tại xã Đắc Pring
Thủ tướng: Kiên định lập trường, kiên quyết bảo vệ chủ quyền lãnh thổ
Điền kinh Việt Nam lập 'hat-trick vàng,' Nguyễn Thị Oanh đi vào lịch sử
Mâu thuẫn đất đai, anh dùng d.ao đ.âm em bị thương
Đề nghị truy tố Tổng giám đốc Quốc Cường Gia Lai Nguyễn Thị Như Loan
