'Bí kíp' cho làn da sáng mịn với 5 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên biết
Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Chất chống oxy hóa thực phẩm từ thực vật - như vitamin C, E và carotenoid, là tốt nhất. Rau quả và ngũ cốc nguyên hạt cũng nhiều xơ, ít béo và cholesterol, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
Ngoài tác dụng pha nước uống, trà xanh còn được sử dụng như bài thuốc điều trị bệnh.
Tìm được một căn phòng ưng ý là điều không hề dễ, tốn rất nhiều thời gian và công sức. Vì thế, nếu lỡ thuê phải một căn phòng có phong thủy xấu, bạn có thể hóa giải bằng những cách dưới đây.
Nếu bạn không biết phải đặt gì ở góc trống trong phòng khách của mình, tận dụng những món đồ dưới đây để lấp đầy những góc trống trong phòng khách...
Có những loại thực phẩm tưởng chừng như chẳng liên quan gì đến nhau, tuy nhiên, khi kết hợp lại sẽ trở thành cặp“thực phẩm vàng” có tác dụng bất ngờ tới sức khỏe của chúng ta.
