Người phụ nữ xấu số là bà Lưu (61 tuổi), sống ở tỉnh Quảng Tây (Trung Quốc).
Vào hôm 11/2, khi đang rửa bát sau bữa ăn trưa, bà Lưu đột nhiên cảm thấy tức ngực. Lúc đầu, người phụ nữ nghĩ rằng do đứng dậy quá nhanh nhưng sau khi vào bếp, triệu chứng tức ngực ngày càng nghiêm trọng, sau đó, bà Lưu ngã quỵ xuống đất vì khó thở.
Dù được gọi xe cấp cứu ngay lập tức nhưng các bác sĩ thông báo rằng bà Lưu đã không qua khỏi vì ngừng tim.
 |
Ảnh minh hoạ. |
Sự ra đi đột ngột của bà Lưu khiến người thân vô cùng sốc. Mặc dù vậy, khi tìm hiểu về tiền sử bệnh và thói quen sinh hoạt của người phụ nữ xấu số, bác sĩ có thể hiểu phần nào lý do.
Sau bữa trưa, một lượng lớn máu trong cơ thể sẽ chảy về đường tiêu hóa, lúc này lượng máu ở não và tim sẽ giảm xuống. Đối với người khỏe mạnh, những thay đổi ngắn hạn trong phân phối máu sẽ không gây khó chịu.
Tuy nhiên, với người trung niên và cao tuổi mắc bệnh tim mạch, tình trạng thiếu máu cơ tim và thiếu oxy rất dễ xảy ra, thậm chí có thể dẫn tới các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim.
Đặc biệt sau khi ăn no, dạ dày sẽ giãn ra khiến cơ hoành di chuyển lên trên và áp lực ngực tăng lên. Máu sẽ chảy nhiều vào dạ dày, làm giảm lượng máu cung cấp cho cơ tim, tăng gánh nặng cho tim và gây tử vong đột ngột.
Các bác sĩ đều khuyến cáo bệnh nhân mắc bệnh tim mạch tốt nhất nên ăn no từ 70% đến 80% mỗi bữa ăn. Người cao tuổi nên cố gắng chọn thức ăn dễ tiêu hóa và nhai kỹ trước khi nuốt. Ngay cả những người trẻ khỏe cũng nên chú ý kiểm soát chế độ ăn uống. Ăn nhiều thịt và cá dễ gây viêm tụy cấp, có tỉ lệ tử vong cao.
Theo bác sĩ, bà Lưu đã tiêu thụ quá nhiều thức ăn trong suốt thời gian nghỉ Tết Nguyên đán, đồng thời bà cũng mắc một số bệnh nền trước đó, điều này đã khiến người phụ nữ ra đi đột ngột.
Những việc không nên làm ngay sau khi ăn Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống, các hoạt động ngay sau bữa ăn cũng tác động lớn tới sức khỏe tim mạch lâu dài cũng như nguy cơ đột tử. Vì vậy, có những việc không nên làm ngay sau khi ăn bất kỳ ai cũng cần phải biết: Nằm ngay sau khi ăn Ăn quá no khiến tăng gánh nặng cho vùng bụng, từ đó bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn nằm nghỉ ngay sau bữa ăn để bụng dễ chịu hơn. Tuy nhiên, hành động này sẽ làm tăng khả năng trào ngược axit, gây kích ứng thực quản và dạ dày, lâu dần có thể gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa. Tắm Không nên tắm ngay sau bữa ăn để phòng ngừa chứng khó tiêu hoặc đau bụng. Tắm làm mát cơ thể và do vậy có nhiều máu lưu thông tới da hơn. Do đó lượng máu cần cho quá trình tiêu hóa của dạ dày bị giảm xuống và gây ra các rối loạn tiêu hóa. Đạp xe Vì đạp xe làm tăng cung cấp máu tới các cơ, nên nếu bạn đạp xe ngay sau khi ăn, cung cấp máu tới dạ dày giảm và quá trình tiêu hóa bị cản trở. Hút thuốc Tốc độ hấp thu trong cơ thể tăng lên sau bữa ăn. Điều này khiến cho việc hấp thu các hóa chất dễ dàng hơn và gây hại nhiều hơn. Hút thuốc ở thời điểm nào cũng không tốt, đặc biệt là ngay sau bữa ăn. Uống nước lạnh Nước lạnh khiến các chất béo từ thực phẩm có dầu ngưng tụ. Nó cũng được cho là làm giảm các phản ứng enzyme tham gia vào quá trình tiêu hóa, do đó nên uống 1 cốc nước lọc bình thường hoặc nước ấm thay vì nước lạnh. Lái xe Sau bữa ăn, việc cung cấp máu tới ruột già tăng, kết quả là làm giảm lưu thông máu tới não. Điều này dẫn tới buồn ngủ sau ăn. Vì vậy, việc lái xe trong tình trạng này là không tốt vì nó làm tăng nguy cơ tai nạn. |
Tác giả: Minh Hoa (t/h)
Nguồn tin: nguoiduatin.vn
