Protein là chìa khóa cho quá trình giảm cân, tại sao?
Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Protein là chìa khóa cho quá trình giảm cân, tại sao?
Nếu bạn đang đặt mục tiêu giảm cân, hãy thử ăn 1,5-2 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.