Những lỗi sai cơ bản khi tập squat tại nhà
Squat là bài tập khá phổ biến không chỉ để tập chân mà còn là bài tập sức mạnh tổng hợp vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, khá nhiều người tập sai động tác này.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
"Nữ công sở" tộc Nội Mông ngày càng xinh đẹp, có vòng 3 tính bằng mét nhờ chăm tập gym
Liu Tai Yang chăm chỉ nâng tạ, squat để có số đo 3 vòng đẹp.
Bài tập squat có thể giúp tăng kích thước vòng 3?
Hầu như các cô gái đều mong muốn sở hữu vòng 3 lớn hơn, nhưng điều này đòi hỏi các bài tập cơ mông. Một trong những bài tập phổ biến nhất để làm săn chắc mông là squat, nhưng chúng có hiệu quả như mong đợi?
BÀI ĐỌC NHIỀU
Công an 13 tỉnh, thành tham gia hội thi thể thao chữa cháy và cứu nạn tại Nghệ An
TikToker Hằng Du Mục, Quang Linh Vlogs bị khởi tố, bắt tạm giam
Chú rể gây sốc khi cưới 2 cô dâu trong cùng một ngày
Kon Tum xảy ra 6 trận động đất
Cháy dữ dội tại kho xưởng nhà máy thủy sản
Lộ diện ứng viên tổng thống Hàn Quốc
Bộ trưởng Công Thương sẽ có điện đàm với người đồng cấp của Mỹ để tiếp tục đàm phán thuế
Tạm giữ bảo mẫu bạo hành bé gái 2 tuổi tại điểm giữ trẻ tự phát
Lãnh đạo cấp cao Đảng, Nhà nước viếng đồng chí Khamtay Siphandone
Loại quả xưa rụng đầy gốc không ai ngó ngàng, nay thành đặc sản nổi tiếng vì hương vị đặc biệt, người thành phố "săn lùng"
Liverpool nhắm ‘Messi’ Nhật Bản thay thế Salah?
