Thời gian:

Hotline: 0978.928.730

Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân?

Nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc có nên bỏ bữa ăn sáng để giảm cân theo xu hướng "nhịn ăn gián đoạn" đang được nhiều người trẻ áp dụng

Tại sao nhịn ăn sáng lại tăng cân?

14:54 28-08-2024

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa sáng với hy vọng giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc nhịn ăn sáng có thể tạo ra những tác động tiêu cực đến cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ tăng cân.