Bổ sung quá nhiều vitamin C, coi chừng nguy cơ sỏi thận

Bạn có biết, uống vitamin C vào cơ thể nó sẽ được hấp thụ rất nhanh. Khi đã bão hòa thì số dư thừa sẽ bị nước tiểu bài tiết ra ngoài rất nhanh. Nếu mỗi ngày bạn dùng 1g vitamin C trong một thời gian dài thì sẽ có nguy cơ bị sỏi thận.

TOP