Liêu Hà Trinh lấy lại vóc dáng thon gọn, đẹp mặn mà như ngày son rỗi

Tháng 6 vừa qua, vợ chồng MC Liêu Hà Trinh chính thức đón quý tử đầu lòng sau gần 1 năm về chung nhà. Hậu sinh nở, người đẹp 8x nhanh chóng lấy lại số đo 3 vòng cân đối cùng diện mạo thêm phần mặn mà, quyến rũ. Mỗi khi xuất hiện ở chốn đông người, visual kiều diễm của cô luôn nhận được sự quan tâm từ công chúng.

Mới đây, sao nữ đã chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn với đường cong cuốn hút sau khi “vượt cạn”. Trên trang cá nhân, nữ MC cho biết nguyên nhân chính thôi thúc cô “siết cân” là do những mẫu váy thiết kế full size S trong tủ áo. 

“Hội chứng ám ảnh vì không nhét vừa hầu hết những bộ đầm xinh đẹp mà toàn size S của nhà thiết kế. Tự nhủ ráng xuống 1-2kg nữa là đẹp.” - Cô bộc bạch

Sau khi lấy lại dáng chuẩn, người đẹp chăm diện các thiết kế với đường may ôm sát, chất liệu rũ giúp tôn lên sắc vóc nuột nà.

Với cương vị một mẹ bỉm sữa, người đẹp họ Liêu cũng mách nhỏ các bí quyết giúp dáng người nhanh chóng phục hồi, đẹp khỏe như khi còn son rỗi. Cụ thể, cô viết:

- Hút sữa chăm chỉ L4-L6 (cách 4-6 tiếng mới hút) từ tháng thứ 2 trở đi để vừa có thời gian đi làm, vừa giãn cữ hút ra để nghỉ ngơi, hồi phục.

Không quá áp lực chuyện tập tành ép xuống cân, chỉ cần tập bế con, chơi với con, tắm cho con, chăm con đã đủ lên cơ.

Chăm uống nước ít nhất 2,5 lít mỗi ngày (vì ít nhất mình mất 1 lít sữa cho con rồi cần bù lại), pha nước ấm với hạt chia: ngon-bổ-rẻ, đẹp dáng xinh da.

Năn nỉ chồng chăm con giúp cữ 4 giờ sáng để ngủ tròn giấc: vừa tốt sữa lại vừa giảm stress.

Liêu Hà Trinh cũng cho biết thời kỳ mang thai cô từng tăng thêm 15kg, dù bụng bầu lớn nhưng da dẻ “trộm vía” không xuất hiện vết rạn nứt.

Bên cạnh chế độ ăn uống, dưỡng thai và tập luyện khoa học, cân đối, sự hỗ trợ từ gia đình và chồng cũng giúp tinh thần và thể chất của mẹ bầu được thư thái hơn.

Người đẹp vẫn có thể tập trung tham gia các hoạt động nghệ thuật trong thời kì thai nghén.

Liêu Hà Trinh là gương mặt quen thuộc của làng giải trí Việt. Không chỉ gây ấn tượng với vị trí người dẫn chương trình, người đẹp còn ghi dấu ấn khi trở thành người truyền cảm hứng và tác giả trẻ của nhiều ấn phẩm có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội.

Liêu Hà Trinh và doanh nhân Anh Khoa tổ chức đám cưới vào tháng 10/2022 tại thành phố Hồ Chí Minh với sự chung vui của dàn sao Việt. Cặp đôi từng có thời gian dài yêu xa trước khi quyết định về chung một nhà.

Tác giả: Linh Lan

Nguồn tin: saostar.vn