3 mỹ nhân Việt cơ bắp vẫn quyến rũ, cuốn hút

Angela Phương Trinh

Trước đây, Angela Phương Trinh nổi tiếng với thân hình nóng bỏng với những đường cong mềm mại. Tuy nhiên 5 năm trở lại đây, Angela Phương Trinh tuyên bố cô ăn chay trường, tu tập, luyện gym với HLV Phạm Văn Mách và khí công, thân hình của Angela Phương Trinh thay đổi rõ rệt. Không đi theo hướng "nữ chính mong manh", người đẹp giờ chuộng khoe body cơ bắp trong các bức ảnh mới.

Khác với nhiều người thường ăn kiêng theo chế độ Low Carb hay Eat Clean, Phương Trinh lựa chọn ăn chay trường để giảm cân. Nhờ tập luyện cường độ cao với tạ, Angela Phương Trinh có vóc dáng "không mỡ thừa" với cánh tay săn chắc, eo phẳng lỳ và vòng ba chuẩn quả táo.

H'hen Niê

Không chỉ Angela Phương Trinh, nhiều mỹ nhân Việt cũng yêu thích hình ảnh một cơ thể khoẻ khoắn, rắn rỏi thay vì vẻ đẹp mướt mát được nhiều người “tôn thờ” như trước đây.

Hoa hậu H'hen Niê với nước da nâu rám nắng rắn rỏi kết hợp luyện tập chăm chỉ 3 - 4 ngày mỗi tuần, 2 - 3 tiếng mỗi ngày để có thân hình săn chắc, cơ bụng số 11 bao cô gái mơ ước.

Cô cũng kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp như hạn chế tinh bột, ăn nhiều đồ luộc, hấp và uống nước trái cây.

Miu Lê

Nhìn hình ảnh Miu Lê hiện tại, khó ai có thể nhớ đến một Miu Lê từng mũm mĩm, nhận nhiều lời chê vì cân nặng vượt ngưỡng.

Sau thời gian tự ti về ngoại hình, Miu Lê lên phương án luyện tập chăm chỉ. Gym là một trong những bộ môn Miu Lê gắn bó nhất.

Giờ đây, Miu Lê tràn đầy sức sống nhờ biết cách chọn những bài tập gym phù hợp thể trạng. Nữ diễn viên chăm chỉ tập cùng tạ nặng, nâng mức dần theo thời gian để phát triển mạnh các nhóm cơ bụng, mông và đùi.

Miu Lê tự tin với nét đẹp riêng, đây cũng là một tư duy mới về cái đẹp mà nhiều cô gái hiện đại theo đuổi.

Tác giả: Minh Minh

Nguồn tin: Báo Gia đình Việt Nam