Mẹo giữ móng tay, chân khỏe mạnh

Ảnh minh họa.

Bệnh viện Da liễu Trung ương thông tin cho biết, móng tay phản ánh sức khỏe tổng thể của chúng ta, đó là lý do tại sao việc chăm sóc móng tay đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là lời khuyên của bác sĩ da liễu để giữ cho móng tay, chân của bạn khỏe mạnh:

Giữ cho móng luôn sạch và khô.

Cắt móng thẳng. Dùng kéo hoặc bấm móng tay sắc nhọn. Làm tròn các móng một chút ở đầu để có độ chắc khỏe tối đa.

Giữ cho móng được định hình và không bị ghẻ bằng cách dũa bằng bảng đá nhám.

Không cắn móng tay hoặc cắt bỏ lớp biểu bì. Làm như vậy có thể làm hỏng móng.

Không sử dụng móng tay của bạn như một công cụ, chẳng hạn như cạy mở nắp hộp.

Tạo thói quen cắt móng tay để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và thương tích. Ảnh minh họa.

Cắt móng chân thường xuyên. Giữ chúng ngắn sẽ giảm thiểu nguy cơ chấn thương và thương tích.

Khi móng chân dày và khó cắt, hãy ngâm chân vào nước muối ấm. Trộn một thìa cà phê muối vào mỗi lít nước và ngâm trong 5 đến 10 phút.

Tránh cắt bỏ móng chân mọc ngược, đặc biệt nếu chúng đang bị nhiễm trùng và lở loét. Nếu bạn đang bị móng chân mọc ngược, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị.

Mang giày vừa vặn. Đồng thời thay đổi đôi giày bạn đi mỗi ngày.

Đi dép tông ở hồ bơi và trong phòng tắm công cộng. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng do nấm có thể xâm nhập vào móng chân của bạn.

Nếu móng tay, chân của bạn thay đổi, sưng lên hoặc gây đau, hãy đến gặp bác sĩ da liễu vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về móng.

Tác giả: Phạm Hiền 

Nguồn tin: Báo Giáo dục & Thời đại