Da trắng mịn, vòng eo giảm đáng kể chỉ với 1 ly sinh tố mỗi ngày
- 09:15 05-04-2020
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn.
 |
|
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả bơ chín
- 1 quả chuối chín đông lạnh
- 200g sữa chua
- 1g bột trà xanh matcha
- ½ quả dưa chuột
- 3 quả nhãn
- 9 quả việt quất
- Một ít ngũ cốc ăn liền
 |
|
Cách làm món sinh tố cực ngon
- Bước 1: Cho chuối đông lạnh vào máy xay sinh tố. Bơ tách lấy phần thịt rồi cho vào máy xay với chuối.
- Bước 2: Tiếp đó thêm sữa chua và bột trà xanh vào. Xay nhuyễn hỗn hợp.
 |
|
- Bước 3: Đổ sinh tố ra bát, thêm dưa chuột thái lát, nhãn, việt quất và ngũ cốc ăn liền lên trên là xong.
 |
|
Chúc bạn thực hiện thành công!
Tác giả: Quỳnh Chi
Nguồn tin: Báo Đời sống & Pháp luật