Bí quyết dưỡng nhan sắc của phụ nữ Nhật giúp da mượt, dáng xinh

Vẻ đẹp đáng trân trọng nhất là vẻ đẹp từ sâu bên trong - Ảnh: minh họa

Để có được điều ấy, phụ nữ Nhật Bản không bao giờ tách mình khỏi những giá trị thuần tuý tự nhiên. Và đây là bí kíp tạo nên vẻ đẹp không tuổi của họ.

Dưỡng da bằng cám gạo

Phụ nữ Nhật Bản đã công nhận lợi ích của cám gạo (komenuka) trong nhiều thế kỷ qua. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên. Đây là thành phần chủ đạo trong nhiều loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân được yêu thích tại xứ Phù Tang.

Bạn có thể tự làm mặt nạ cám gạo tại nhà bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo với mật ong nguyên chất; khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp và để nguội. Sau khi thực hiện các bước tẩy trang cho da ban đêm, bạn thoa hỗn hợp đều khắp mặt kết hợp massage. Bạn đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa mặt sạch để làn da được tươi mịn hơn.

Xem hoa sen như bảo bối làm đẹp

Người ta nói rằng vào mùa sen nở, từ sáng tinh mơ, dân quanh đầm đã chèo thuyền đi hái nhuỵ sen mang về sấy khô để ướp trà. Không chỉ vậy, sương đọng trên lá sen còn được nâng niu hứng lấy để pha trà cho thật tinh khiết và thơm tho. Ngồi trong chòi gỗ, uống một ly trà, ngắm hoa sen chầm chậm bừng nở là thú vui tao nhã của người xưa. Thế nhưng công dụng của sen không chỉ dừng lại ở đó.

Sen là một trong những loài thảo dược quý của Đông y, bởi gần như bộ phận nào trên cây cũng có thể chiết tách làm thuốc chữa bệnh và chăm sóc dung nhan. Phụ nữ xưa thường thả cánh hoa sen vào nước tắm để được thơm da, thơm tóc. Lá hoa và cánh hoa đều có thể dùng hãm trà, uống vào giúp điều hoà khí huyết, cho làn da hồng nhuận hơn, mái tóc thêm dày khỏe. Bên cạnh đó, sen còn có tác dụng an thần, giữ cho tâm lý ta thư thái, góp phần phòng tránh những bệnh do căng thẳng mà ra.

Vẻ đẹp và công dụng thần kỳ của hoa sen đã được người Nhật trân quý từ ngàn năm trước. Vào những tháng nóng bức, da dẻ dễ bị kích ứng do thời tiết, họ cũng thường giã cánh hoa sen để chườm giải nhiệt lên vùng da mẫn cảm. Mẹo này vẫn còn được áp dụng tại nhiều quốc gia ưa chuộng hoa sen khác, trong đó có cả Việt Nam.

Sử dụng nhiều trà xanh

Khoa học chứng minh lâm sàng rằng để làn da có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxi hóa, phụ nữ Nhật Bản không những uống rất nhiều trà xanh mà còn sử dụng tinh chất trà xanh để trị mụn. Ngày nay, người Nhật vẫn sử dụng rất nhiều trà xanh hàng ngày và sáng tạo ra loại thức uống bằng cách nghiền lá trà xanh nguyên chất gọi là Matcha. Một ly Matcha chứa hàm lượng chất chống oxi hóa tương đương với 10 cốc trà xanh. Matcha có thể được dùng để làm bánh, milkshake hay thêm vào bất cứ món gì để tạo hương vị.

Chỉ sử dụng những thứ bạn có thể ăn được cho làn da

Theo truyền thống Nhật Bạn, vẻ đẹp là những gì đơn giản, tự nhiên và có thể ăn được. Quan niệm cho rằng phụ nữ không nên thoa những gì mà sẽ gây nguy hiểm khi ăn lên làn da vì da có những lỗ nhỏ li ti, có thể hấp thụ được những chất đó và đi vào trong máu chỉ trong vài phút. Như vậy, nếu bạn định thoa những hóa chất độc hại lên da, nên nhớ, chúng sẽ đi vào cơ thể của bạn.

Nhớ rằng, trên tất cả mọi thứ, vẻ đẹp bắt nguồn từ chính bên trong con người bạn

Người Nhật có một quan niệm gọi là “Mie-nai Oshareh” hay “vẻ đẹp tiềm ẩn”, vẻ đẹp không nhất thiết phải bộc lộ ra bên ngoài. Vẻ đẹp này biểu hiện ở tư thế đĩnh đạc và sự tự tin mà không một mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mang lại được hay chỉ đơn giản là niềm hạnh phúc khi được mặc quần áo yêu thích, ăn bữa ngon và đối xử tốt với chính bản thân.

 6 gợi ý combo trái cây giúp khơi dậy năng lượng ngày mới cực hiệu quả