5 bước đơn giản để bôi kem chống nắng vào mùa hè đạt hiệu quả cao

Kem chống nắng với các thành phần chống nắng có tác dụng ngăn chặn, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời lên bề da, phòng chống được một số bệnh viêm da do phơi nắng quá nhiều.

Cũng giống như các loại mỹ phẩm khác, nếu sử dụng kem chống nắng không đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả, ngược lại có thể gây ra những tổn thương đáng tiếc cho da.

Vì vậy, việc bôi kém chống nắng như thế nào vẫn là điều nhiều người băn khoăn nhất, nhất là khi ngày nghỉ lễ 30/4-1/5 đang đến gần, nhiều người đã có kế hoạch đưa gia đình đi chơi xa. Dưới đây là 5 bước đơn giản nhất để bôi kém chống nắng có hiệu quả vào mùa hè này:

1. Làm sạch da:

Tắm và rửa mặt sạch sẽ trước khi bôi kem chống nắng

Trước khi thoa kem chống nắng, đối với toàn thân bạn hãy tắm sạch sẽ bằng sữa tắm, còn da mặt thì rửa với sữa rửa mặt.

Việc làm này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để da dễ dàng thẩm thấu kem, không gây ra hiện tượng nhờn rít hay nổi mụn

2. Bôi vừa đủ, không quá nhiều cũng không quá ít:

Nhiều người thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều càng tốt, vì thế nhiều người cứ bôi kem với một lớp dày. Thế nhưng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì nếu có bôi nhiều thì hiệu quả cũng không thể tăng thêm.

Ngược lại việc bôi kem nhiều có trường hợp còn phải tác dụng vì sẽ làm lỗ chân lông bít kín, rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa.

Do vậy, lời khuyên của các chuyên gia là chị em chỉ nên thoa một lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được.

3. Bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày:

Sử dụng kem chống nắng kịp thời làn da giúp làn da bạn luôn khỏe đẹp và không lo bị đen da.

Các chuyên gia cho biết, chị em cần phải bôi kem chống nắng hàng ngày. Nguyên nhân của việc bôi kem chống nắng đều đặn chính là bí quyết để giữ gìn và duy trì làn da trẻ lâu.

Đối với những người phải vận động người, vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc tắm biển thì sau 2 giờ chị em nên thoa lại một lần với lớp kem mỏng.

Bởi vì, nước, va quệt, và mồi hôi sẽ làm trôi đi lớp kem trên da từ đó giảm tác dụng của kem.

Sử dụng kem chống nắng kịp thời làn da giúp làn da bạn luôn khỏe đẹp và không lo bị đen da.

4. Bôi trước khi ra nắng:

Đây là nguyên tắc bất di bất dịch bởi việc thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài quá lâu hoặc đến lúc đi mới thoa, chắc chắn sẽ làm giảm tác dụng, tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xâm nhập vào da.

Vậy, thời gian bôi kem chống nóng như thế nào thì hợp lý? Lời khuyên của chuyên gia là, tốt nhất chị em hãy dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 – 20 phút. Đây là thời điểm các dưỡng chất trong kem đã thẩm thấm hết vào da và đã sẵn sàn để bảo vệ da.

5. Lượng kem bôi hợp lý:

Nếu sử dụng kem chống nắng dạng xịt thì cần xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem

Bôi 2mg sản phẩm cho mỗi một centimet vuông da là con số tiêu chuẩn do các chuyên gia da liễu đưa ra. Nghĩa là để bôi cả mặt, trung bình cần khoảng 1,2 gram, cho cơ thể là 25-30 gram. Con số này tương đương với 1/3 thìa cà phê kem/sữa cho mặt, và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng dạng xịt thì cần xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem.

Chú ý là khi bôi kem chống nắng, bạn cần kết hợp cả tán và vỗ. Nếu kem chống nắng quá dày, bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lượt bôi. Tuy nhiên, nếu bạn hoạt động liên tục ngoài nắng hoặc khi đổ mồ hôi nhiều, bạn cần bôi lại kem sau mỗi 2-3 tiếng.

Có một điều quan trọng các chuyên gia khuyên là: Mặc dù kem chống nắng bảo vệ da khỏi bị đen, không bị ung thư da, tuy nhiên nó không thể giúp bạn khỏi bị cảm nắng, say nắng hay cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, bạn không nên phó mặc làn da của mình vào kem chống nắng hoàn toàn, mà cần phải kết hợp một số biện pháp như: hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày nếu đi nắng và uống nhiều nước… để phát huy hiệu quả nhất tác dụng của sản phẩm.