1 quả chanh – 5 chiêu thức triệt tiêu mỡ bụng sau 1 tuần siêu hiệu quả, là con gái bạn nhất định phải biết

1. Chanh + mật ong

Nguyên liệu cần có: 1 quả chanh + 3 thìa mật ong.

Cách làm: Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt sau đó hòa với mật ong đã chuẩn bị trong 1 bình chứa 1 lít nước lọc. Bạn chia đều thành 3 lần, uống đều đặn trước mỗi bữa ăn 20 phút. Lượng nước còn lại bạn dùng để uống trong ngày mỗi khi cảm thấy khát.

2. Chanh + muối

Nguyên liệu cần có: 1 quả chanh + 1 thìa muối.

Cách làm: Chanh cắt đôi, vắt lấy nước và bỏ phần hạt đi. Sau đó, bạn thêm muối vào rồi khuấy đều kèm 500ml nước lọc. Hỗn hợp này bạn uống ngay sau khi chế biến xong, tránh để qua đêm dễ khiến hỗn hợp bị đắng và không mang lại được kết quả như mong muốn.

3. Chanh + gừng

Nguyên liệu cần có: 1 quả chanh + 1 củ gừng nhỏ.

Cách làm:

- Gừng cạo sạch vỏ, rửa với nước sạch rồi dùng dao băm nhuyễn. Chanh cắt đôi, chỉ lấy nước để dùng.

- Thêm nước chanh, gừng băm nhuyễn vào 2 lít nước lọc rồi đổ vào 1 chiếc bình lớn để dùng dần. Kết hợp vừa giảm cân vừa uống thay nước lọc mỗi ngày đều rất tốt. Hỗn hợp cũng chỉ nên dùng trong 1 ngày tránh biến chất và gây cảm giác đắng khi thưởng thức.

4. Chanh + gừng + sả

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh

- 1 củ gừng nhỏ

- 2 củ sả.

Cách làm:

- Gừng, sả rửa thật sạch, dùng dao đập dập rồi cho toàn bộ vào nồi chứa 2 lít nước, bắc lên bếp đun sôi.

- Sau khi nước sôi chừng 5 phút, bạn thái lát 1 quả chanh tươi vào rồi đun với lửa nhỏ thêm 5 phút nữa thì tắt, để nguội.

- Hỗn hợp này bạn dùng uống hàng ngày, có thể để lạnh hoặc bỏ thêm đá để thức uống đậm đà, hấp dẫn hơn.

5. Vỏ chanh

Đừng vội vứt những chiếc vỏ chanh đi vì chúng cũng chứa một lượng lớn tinh dầu giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả không hề thua kém phần nước cốt chanh. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5 chiếc vỏ chanh và 1 lít nước rồi làm theo các bước sau đây:

- Đun sôi 1 lít nước rồi bỏ vỏ chanh vào, sau 15 phút đợi nước nguội lại thì chắt vào bình dùng dần.

- Khi uống, bạn có thể hòa thêm 2 thìa nước cốt chanh để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Trên đây là 5 công thức giảm cân với chanh đơn giản và hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Duy trì 1 trong 5 công thức này liên tục trong 2-3 tuần, bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa lâu năm, lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn. Song song với đó, đừng quên duy trì một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây nữa nhé!

Chúc các bạn thành công!