Bài tập thu nhỏ vòng eo chỉ với 6 phút mỗi ngày

Ai cũng muốn sở hữu vòng eo thon gọn nhưng thường e ngại về thời gian tập thể dục. Hướng dẫn sau đây về bài tập Plank sẽ giúp bạn thu nhỏ vòng eo nhanh chóng.