4 cách đơn giản giúp cảm thấy vui vẻ hơn khi về nhà

Đặt hoa tươi và nến hương trong nhà có thể giúp cải thiện tâm trạng - Ảnh : Shutterstock

Bạn có thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi về nhà nếu áp dụng 4 cách sau, theo The Independent.

1. Hoa tươi

Hoa được chứng minh là giúp tăng đáng kể cảm giác thoải mái, hạnh phúc ở người. Một nghiên cứu ở Đại học Rutgers (Mỹ) cho thấy trưng hoa tươi sẽ tạo ra những cảm xúc tích cực và hài lòng.

2. Trưng bày những bức ảnh đáng yêu của gia đình

Nhìn một bức ảnh cũ ghi lại kỷ niệm đẹp có thể mang đến cảm giác yên bình. Do đó, đóng khung một bức ảnh như thế và đặt gần giường ngủ có thể giúp chủ nhà cảm thấy dễ chịu.

3. Ưu tiên dùng nội thất màu xanh lá cây và vàng

Đây có thể không phải là màu yêu thích của nhiều người nhưng thực tế chúng có thể giúp cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu ở Đại học Vrije tại Amsterdam (Hà Lan) cho thấy đây là hai màu sắc gợi được nhiều cảm xúc vui vẻ nhất trong toàn bộ phổ màu của cầu vòng.

4. Nến hương

Sau một ngày căng thẳng, thắp một ngọn nến hương có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Một số mùi hương mang lại cảm giác dễ chịu hơn mùi khác. Các bằng chứng khoa học cho thấy vani là một trong những mùi hương có hiệu quả tích cực nhất.