Bột yến mạch - "thần dược" làm đẹp của chị em phụ nữ

Yến mạch không chỉ làm thực phầm giàu chất xơ giúp chị em giảm cân, đẹp dáng mà còn là thực phẩm giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Bột yến mạch và sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu vết cháy nắng nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là axit lactic. Khi kết hợp sữa tươi và bột yến mạch sẽ tăng khả năng dưỡng trắng da giúp da mịn màng.
 

Nguyên liệu:

- 1/2 chén bột yến mạch

- 100ml sữa tươi không đường

- 1/2 quả chanh

Cách làm:

- Bước 1: Cho sữa tươi không đường, nước cốt chanh vào chén bột yến mạch, dùng thìa khuấy thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Bước 2: Sau khi tắm, khi da còn ướt, bạn thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng.

- Bước 3: Massage trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

Mỗi tuần, bạn có thể áp dụng 2-3 lần để giúp làn da trắng mịn không tì vết.

Bột yến mạch và dầu ôliu

Trong dầu oliu chưa rất nhiều Vitamin A, E và chất chống oxy hóa giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Ngoài da, dầu oliu còn có tác dụng loại bỏ khu vực rám nắng, sạm da và là lên tông da nhanh chóng.
 

Nguyên liệu:

- 1/2 chén bột yến mạch

- 3 thìa dầu oliu

- 2 thìa sữa chua không đường

- 1/3 chén nước ấm

Cách làm:

- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên thàn hỗn hợp sánh mịn

- Bước 2: Sau khi tắm, bạn thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng sẽ giúp da thẩm thấu tốt các dưỡng chất.

- Bước 3: Để hỗ hợp khoảng 15-20 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm

Lưu ý:

Bạn có thể áp dụng công thức này 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt.