Một đoạn video lan truyền trên mạng xã hội Thái Lan đã gây xôn xao cộng động mạng. Theo đó, một phụ nữ thấy chiếc xe của người chồng đã không về nhà vài ngày đậu bên ngoài một nhà hàng, cô đến gần và nhận ra có một phụ nữ đang ngồi ở ghế phụ. Cô đập cửa sổ và yêu cầu người phụ nữ mở cửa ra.

Cô bồ nhí ăn mặc bốc lửa ngồi trong xe với chiếc túi xách chứa đầy bao cao su.

Khi cửa mở, người vợ đã cố kéo người phụ nữ trẻ ra khỏi xe nhưng không thành. Cô nắm lấy túi xách của cô ta và dốc ngược, khiến vô số bao cao su rơi ra ngoài.

Ít giây sau, người chồng mặc áo đen tiến đến từ phía sau người vợ và ngăn vợ tấn công nhân tình của mình, gọi cô bồ đóng cửa đồng thời bước vào trong xe, lái đi.

Chân dung của người vợ được phản chiếu qua chiếc kính xe.

Trước đó, người vợ đã hỏi bồ nhí của chồng về nơi họ đi nhưng cô bồ chỉ nói: "Chúng tôi không đi đâu cả". Người vợ cho rằng bồ nhí đã nói dối và yêu cầu cô bồ quay mặt ra để nhìn cho rõ cũng như yêu cầu nói tên nhưng vô ích.

Cách xử trí khi biết chồng ngoại tình

Việc bạn đời không chung thủy mang đến rất nhiều tổn thương cho người vợ, gây ra những căng thẳng trong cuộc sống hôn nhân và khiến bạn khó có thể giữ được bình tĩnh. Đầu tiên, giữ tâm trạng thật bình tĩnh và tìm hiểu rõ mọi chuyện. Sau đó, bạn mới có thể bắt đầu đối phó với tình huống một cách hiệu quả nhất.

1. Giữ bình tĩnh trước khi bước vào cuộc nói chuyện

Bạn nên dành một chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị tinh thần. Bạn có thể nghe nhạc, tập một bài yoga nhẹ nhàng, hít một hơi thật sâu và chậm để giữ bình tĩnh.

2. Dành thời gian xác định cảm xúc của bạn

Để ý xem bạn đang cảm thấy thế nào và xem xét lý do nào khiến bạn cảm thấy như vậy, từ đó có thể giúp bạn đối diện với chồng mình dễ dàng hơn. Sau khi bạn đã bình tĩnh lại, hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để xác định cảm xúc của bạn.

- Bây giờ mình đang cảm thấy thế nào?

- Cảm xúc này đến từ đâu trong cơ thể?

3. Tìm một lối thoát cho các cảm xúc của bạn

Sau khi bạn đã dành một thời gian để xác định cảm xúc của mình, hãy tìm cách thể hiện cảm xúc đó. Có nhiều cách khác nhau để làm điều này, vì vậy hãy chọn một cách phù hợp nhất với bạn. Một số điều bạn có thể thử bao gồm:

- Đi bộ, đạp xe ...

- Viết nhật ký.

- Làm điều gì đó sáng tạo như vẽ tranh, chơi nhạc cụ hoặc nướng bánh.

- Tâm sự với bạn bè về cảm xúc của mình.

Ảnh minh hoạ

4. Chấp nhận sự thật một cách thẳng thắn

Bạn hãy nói chuyện với chồng về việc ngoại tình của anh ấy, cố gắng hết sức để bình tĩnh và tìm ra những sự thật về mối quan hệ đó. Nhưng bạn cũng đừng nên thu thập quá nhiều chi tiết, vì điều đó có thể tạo ra vết thương lòng cho bạn lâu dài.

Hạn chế đưa ra các câu hỏi để tìm hiểu xem cuộc tình bắt đầu từ khi nào, tần suất anh ấy gặp bồ và ngoài hai người họ thì còn ai khác biết về việc này không.

5. Tìm hiểu xem chồng bạn có ý định ngừng lừa dối bạn hay không

Hãy hỏi chồng xem anh ấy muốn tiếp tục cuộc hôn nhân này không và anh ấy phải cam kết thay đổi một số thứ để cân bằng cuộc hôn nhân này.

6. Tránh đổ lỗi cho người khác

Dù đây là biểu hiện bình thường khi bạn cảm thấy quá tức giận và khó chịu. Điều bạn cần làm là giữ tâm trạng thật bình tĩnh. Nếu cuộc tranh luận chỉ xoay quanh việc bạn đổ lỗi cho người khác về vấn đề của mình, điều đó sẽ không thể giúp bạn bình tĩnh được.

7. Tìm cách để vượt qua nỗi đau này

Bạn nên suy nghĩ có tiếp tục mối quan hệ này không và bằng cách nào sau khi đã trải qua cú sốc ban đầu. Đây là một quyết định rất quan trọng. Vì thế cả hai không nên đưa ra quyết định ngay lập tức. Tốt nhất mỗi người nên dành cho mình một vài tuần để suy nghĩ kỹ và nói chuyện với bác sĩ tâm lý, các chuyên gia hòa giải hôn nhân...

Nếu mối quan hệ của bạn có nhiều trục trặc, hoặc đây không phải là lần đầu tiên anh ấy lừa dối bạn thì đây là lúc để bạn cân nhắc mối quan hệ này và có thể mối quan hệ đã đến lúc phải dừng lại. Tuy vậy, với một số cặp, sự "say nắng" người khác có thể làm cho cuộc hôn nhân trở nên bền chặt hơn nếu cả hai vợ chồng đều cam kết thay đổi trong hôn nhân.

Tác giả: Nguyệt (t/h)

Nguồn tin: Báo Gia đình & Xã hội