Bí quyết giúp "nhẹ bụng" sau những bữa tiệc tùng
Bắt đầu 1 ly nước chanh, uống trà thảo mộc, đi bộ hằng ngày... giúp bạn có vòng eo lý tưởng.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Ngoài cầu lông, nhiều tiến sĩ còn nghiên cứu phát triển cờ vua, yoga, bóng rổ
Không chỉ luận án phát triển cầu lông, nhiều tiến sĩ khác còn nghiên cứu về tập yoga, bóng rổ, cử tạ... khiến các chuyên gia bất ngờ vì "tưởng đùa mà hóa thật".
Bài tập yoga dành cho F0 sau khi khỏi bệnh
Một số bài tập yoga đơn giản có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng hô hấp cho người đang hồi phục sức khỏe sau khi khỏi Covid-19.
Yoga giảm đau lưng: 5 bài tập giúp lưng dưới khỏe mạnh, giải tỏa căng thẳng
Liệu pháp yoga có khả năng điều trị không chỉ chứng đau lưng mà còn cả căng thẳng kèm theo. Dưới đây là 5 tư thế Yoga giúp tăng cường sức mạnh cho lưng dưới và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
Lxfitness Vinh Lê Mao địa chỉ đỏ luyện tập chăm sóc sức khỏe
Với sứ mệnh “Vì sức khỏe cộng động và cuộc sống tươi đẹp hơn”, Lxfitness Vinh Lê Mao không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.
Mách nhỏ 7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da
Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.
Động tác yoga giúp mang lại giấc ngủ ngon
Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian trước khi đi ngủ để chăm sóc bản thân bằng những động tác đơn giản này, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ về hiệu quả của nó mang lại.
Động tác giúp giảm đau lưng hiệu quả
Chứng đau lưng rất phổ biến với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng do ít vận động. Đau lưng gây ra nhiều phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống. Những động tác sau đây sẽ giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.
Trải nghiệm mới với tour du lịch kết hợp thiền, yoga
Du lịch kết hợp với hoạt động thiền và yoga là xu hướng khá mới tại Việt Nam hiện nay.
Xả súng tại phòng tập yoga, gần chục người thương vong
Một tay súng đã bắn chết 1 người và làm 6 người khác bị thương rồi tự sát tại một phòng tập yoga ở thành phố Tallahassee, bang Florida, Mỹ.
8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng
Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.
Đây là lý do giúp Tăng Thanh Hà luôn giữ được vẻ mảnh mai bất chấp tuổi tác
Khoảnh khắc Tăng Thanh Hà tập yoga với tư thế trồng chuối cực khó khiến khán giả đặc biệt quan tâm.
5 tư thế yoga giúp đánh tan bọng mắt
Các động tác yoga giúp tăng lưu thông máu đến vùng đầu, giúp làm giảm quầng thâm, bọng mắt hiệu quả.
Muốn tóc và móng tay khỏe mạnh bạn chỉ cần tập 4 tư thế yoga siêu dễ này
Chẳng cần thực hiện các phương pháp trị liệu đắt tiền, bạn vẫn sẽ sở hữu mái tóc và móng tay khỏe mạnh khi thực hiện những tư thế yoga dưới đây.
Bài tập yoga 2 phút giúp thư giãn toàn thân sau giờ làm việc
Các động tác kéo giãn đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng, kéo giãn cơ bắp, phòng tránh stress và tăng cân.
5 bài yoga bạn nên biết để kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hóa sớm
Yoga làm tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể, làm sạch và giải độc các cơ quan, mang lại sự linh hoạt, dẻo dai, tăng cường sức lực, giúp bạn thư giản?
HLV Conte tập yoga để giảm căng thẳng
HLV của Chelsea vốn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, đôi khi tỏ ra quá khích trong các trận đấu.
5 động tác yoga làm xấu mặt khi tập nhưng giúp chống lão hóa hữu hiệu
Động tác chu miệng hay nhướn mày có thể làm bạn trông xấu xí khi tập nhưng lại giúp làm căng cơ, chống chảy xệ da mặt hiệu quả.
Dân mạng dậy sóng chứng kiến cô gái nín thở 6,5 phút tập yoga dưới biển
Cô Kate Middleton, 29 tuổi, người New Zealand, đang nổi tiếng khắp cộng đồng mạng vì khả năng nín thở tới 6,5 phút khi tập yoga dưới nước.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghệ An: Phát hiện một doanh nghiệp kinh doanh vàng giả nhãn hiệu tại huyện Diễn Châu
Iran lần đầu đưa ra lời đe dọa hạt nhân nhằm vào Israel
"Thánh nữ bida" Gấm Kami có pha hớ hênh cực xấu hổ, không kịp chỉnh
Đàm Vĩnh Hưng khoe body cuồn cuộn, quyết tâm tập lên múi ở tuổi 52
Vợ tử vong, chồng bị thương vì tai nạn trong KĐT ở Hà Nội
Hiệp hội công ích chung Hàn Quốc ký kết ghi nhớ xúc tiến chương trình phúc lợi tại Vinpearl cho viên chức
Kỷ luật khiển trách Bộ trưởng Đào Ngọc Dung, cảnh cáo cựu bộ trưởng Phạm Thị Hải Chuyền
Bộ sưu tập tiện ích thể thao đẳng cấp chỉ có tại Thành phố Đảo Hoàng Gia
Kêu gọi góp vốn thành lập ngân hàng ngoại hối, Phùng Thị Nghệ chiếm đoạt hơn 1.200 tỉ đồng
Bộ Y tế chỉ giữ lại một số ít bệnh viện đầu ngành
Viettel tặng miễn phí điện thoại 4G cho khách hàng 2G
