6 món ăn khiến mỡ bụng "bám chặt" lấy bạn, ngay cả sữa chua, trái cây cũng có trong đó vì nguyên nhân này

07:52 24-07-2023

Mọi nỗ lực giảm cân, giảm mỡ bụng của bạn sẽ thành công cốc nếu còn ăn 6 loại thực phẩm sau đây.

5 món ăn sáng đốt mỡ bụng nhanh nhiều chị em Việt chê không ăn, đến khi biết lại tiếc vì toàn ăn bún phở

07:26 27-04-2023

Chọn đúng thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp bạn loại bỏ mỡ bụng cứng đầu.

Đốt cháy mỡ bụng với thức uống từ hạt cà ri và bột tiểu hồi

09:50 16-04-2023

Xử lý mỡ bụng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, vì chúng có thể liên quan đến nguyên nhân mắc nhiều loại bệnh.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng đón Tết

10:57 02-01-2023

Một số thay đổi nhỏ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng để đón Tết đấy nhé.

Thủ phạm không ngờ gây tích mỡ bụng

15:13 22-11-2022

Một trong những thực phẩm chế biến mà các chuyên gia khuyến cáo không nên xuất hiện trong bữa ăn khi bạn giảm cân là thực phẩm đóng hộp.

3 cách để vòng 2 không tích mỡ, chị em U40 nên thử

08:50 02-11-2022

Nỗ lực gọt dáng sau ngưỡng cửa 30 của Minh Hằng xứng đáng nhận được lời khen, nhưng vẫn có lúc vấp phải nỗi lo lắng vô cùng phổ biến này.

Giảm cân cho nam giới vô cùng hiệu quả

08:26 30-10-2021

Nam giới muốn giảm cân nhanh thì hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây ngay hôm nay nhé.

Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật

10:57 25-09-2021

Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng.

Lý do hàng đầu khiến mỡ bụng ngày càng tích nhiều

13:57 21-05-2021

Mỡ bụng ngày càng tích nhiều vì những lý do bạn không thể ngờ tới đâu nhé.

Đánh tan mỡ bụng với 4 thói quen đơn giản

14:42 12-05-2021

Không cần ăn kiêng khắt khe mà chỉ cần thay đổi nhỏ là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

8 sai lầm gây ra mỡ bụng ở phụ nữ

10:06 25-02-2021

Những thói quen hàng ngày như ăn đồ ngọt, uống ít nước... khiến tình trạng tăng cân trở nên phổ biến.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhờ hỗn hợp chanh tỏi

16:55 06-12-2020

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhờ hỗn hợp chanh tỏi sẽ giúp bạn bất ngờ về khả năng thu nhỏ vòng bụng của nó.

Bí quyết giảm mỡ của những người bận rộn

16:24 29-10-2020

Strongman được xem là "đứa con lai" của các bài tập tạ và cardio, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả giảm mỡ.

5 'thủ phạm' gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng

08:48 04-10-2020

Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.

Chỉ mặt thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng mất kiểm soát

09:14 08-07-2020

Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng lại góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

6 loại thực phẩm xanh giúp bạn đánh bay mỡ bụng hiệu quả

09:51 24-05-2020

Mỡ bụng khiến bạn tự ti và không thể diện những bộ đồ ôm sát cơ thể, đừng lo lắng, 6 loại thực phẩm xanh dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả.

5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng trong hai tuần

16:09 28-02-2019

Chỉ cần kiên trì uống những loại nước ép dễ làm này, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc và không còn mỡ thừa sau 14 ngày.

6 thực phẩm cần có nếu bạn không muốn bị tích mỡ bụng trong ngày Tết

15:08 01-02-2019

Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa ít calo mà bạn nên ăn thật nhiều trong mấy ngày Tết để giảm mỡ bụng hiệu quả mà an toàn, giúp bạn tự tin đón Tết du Xuân.

Đừng bỏ qua bài tập đánh tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

10:13 09-01-2019

Đây là một trong những bài tập tốt nhất cho bụng phẳng mà bạn có thể nghĩ đến, vì nó giúp bạn đốt cháy mỡ bụng dễ dàng.

Tự ti vì thân hình mũm mĩm, cô gái trẻ quyết tâm giảm mỡ tăng cơ, chữa khỏi bệnh và còn trở thành HLV fitness

09:49 12-07-2018

Vân Anh đã xóa tan suy nghĩ của mọi người: Mục tiêu của chúng ta - những người muốn khỏe đẹp là giảm mỡ tăng cơ chứ không phải áp đặt vào cân nặng như nhiều người luôn nghĩ.

8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng

15:49 27-06-2018

Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.

Hết khổ sở vì mỡ bụng nhờ mẹo dùng muối

14:23 28-05-2018

Muối không chỉ là một loại da vị hữu ích cho sức khỏe, mà còn được biết đến với công dụng đánh tan “mỡ bụng”, giúp phái đẹp sớm lấy lại được vóc dáng.

5 động tác giúp đánh tan mỡ bụng chỉ sau 2 tuần

15:23 12-03-2018

Dành 15 phút mỗi ngày tập luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon thả.

Mỡ bụng sẽ xẹp chỉ sau 1 đêm xoa bóp, massage với hỗn hợp tự chế này

16:20 11-03-2018

Mỡ bụng sẽ không cánh mà bay khi áp dụng cách làm đơn giản này.

Chỉ cần ngồi ở tư thế này là bạn có thể “đánh bay” mỡ bụng cứng đầu trong 30 ngày

14:16 01-03-2018

Nếu bạn không muốn đứng để giảm mỡ bụng thì những bài tập trên ghế dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

4 động tác vừa nằm vừa tập vẫn tiêu hao mỡ bụng tức thì

10:29 26-02-2018

Động tác cây cầu và các biến thể sử dụng toàn bộ nhóm cơ bụng, làm săn chắc cơ và tiêu diệt mỡ thừa hiệu quả.

3 động tác đơn giản giúp tiêu diệt mỡ lưng chảy xệ "hiệu quả đến kinh ngạc"

10:09 22-01-2018

Mỡ lưng chảy xệ chính là khuyết điểm nhiều chị em muốn giấu kín khi diện đồ bó sát.

Uống một ly nước detox trước khi đi ngủ giúp tiêu diệt mỡ bụng

09:45 04-01-2018

Chanh, dưa chuột, gừng và nước ép lô hội đều là những thành phần hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đốt mỡ bụng với 3 siêu thực phẩm để có eo thon đón Tết

09:13 04-01-2018

Thời gian cuối năm với rất nhiều tiệc tùng, lễ hội, mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn, kèm theo đó là cân cũng tăng lên, vòng bụng lớn thêm ra.