Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa căng thẳng và giảm stress hiệu quả
Những món ăn dưới đây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng và stress hiệu quả.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Làm sao để ngăn rụng tóc thời kỳ mãn kinh?
Giảm căng thẳng, vận động thường xuyên... là cách để ngăn ngừa rụng tóc thời kỳ mãn kinh.
5 cách để giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng
Tập thể dục, lắng nghe những gì cơ thể cần, học cách từ chối... là cách giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.
Muốn giảm căng thẳng nên ăn nhiều trái cây, rau củ
Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.
Ngưng ăn đường , điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra?
Đường có mặt trong nhiều loại thức ăn và không chỉ gây hại lên hàm răng hay vòng eo của bạn, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và thậm chí có tác động xấu tới cả trí não.
5 món ăn giúp giảm căng thẳng, lo âu tức thì
Khi cảm thấy căng thẳng, hãy uống một tách trà xanh, trà hoa cúc hay ăn một ly sữa chua.
Lý do bạn nên đi du lịch thường xuyên
Những chuyến đi sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, dáng thon thả, đẩy lùi bệnh tim và sống thọ hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Liverpool dừng bước ở tứ kết Europa League
Quang Lê mua nhà 100 tỷ, mời Hà Thanh Xuân sang ra mắt "mẹ chồng"
Gỡ hòa phút 90, Bayer Leverkusen lập kỷ lục bất bại
Đề xuất điều chỉnh dự án chồng lấn lên đất của doanh nghiệp ở Nghệ An
Đồng bào các dân tộc Tây Bắc với chiến thắng Điện Biên Phủ lịch sử
Hành trình 4 giờ truy bắt nghi phạm cướp tiệm vàng
Va chạm xe tải, 2 nam sinh đi xe máy tử vong
Con bò “độc nhất vô nhị” ở Thanh Hóa, được trả gần 6 tỷ đồng nhưng chủ nhân không bán
Đẩy xe lăn mang thi thể chú ruột vào ngân hàng để lừa vay tiền, 'nữ quái' bị bắt
Nghệ An khai mạc Lễ hội du lịch Cửa Lò 2024
Một chuyến 'tuần rừng' trong đại ngàn Pù Huống
