Làm cách này bạn sẽ giảm cân siêu nhanh chỉ trong 3 ngày

Công thức này vừa ngon miệng vừa đốt cháy mỡ thừa ai mà chẳng thích.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Bột quế

- Mật ong

- Nước

Bột quế chứa chất xơ, canxi, sắt và một lượng cao các polyphenol có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ trọng lượng dư thừa.

Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng, mật ong tạo cảm giác no bụng, kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Cách thực hiện:

Rất đơn giản bạn hãy cho 300 ml nước lên bếp đun sôi ít nhất 2-3 phút. Sau đó bạn tắt bếp và cho thêm 1 thìa bột quế cùng 2 thìa mật ong hòa vào nước và trộn đều. Uống ly nước này sau khi ngủ dậy và 1 tiếng trước khi đi ngủ sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy calo, mỡ thừa nhanh chóng. Tiêu thụ hỗn hợp bột quế, mật ong 2 lần mỗi ngày bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

Để việc giảm cân hiệu quả nhất, bạn cũng cần tạo cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Bạn hãy hạn chế tiêu thụ các chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá), đồ ăn vặt, thức ăn nhanh hay đồ ăn chứa nhiều chất béo. Đừng quên tập thể dục thường xuyên.