Cũng không nên vận động quá sức, nhịn ăn thiếu khoa học, bạn cần kết hợp thêm bí quyết này nữa thì hiệu quả sẽ được đẩy lên nhanh chóng bất ngờ đấy nhé!

Thức uống dưới đây chính là thứ “thần dược” bạn đang tìm, vừa giúp làm đẹp da vừa giảm cân xuất sắc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả chanh

– 2 thìa tinh bột nghệ

– 2 thìa mật ong

– 1 quả táo

Cách thực hiện:

– Bạn rửa sạch táo, đem gọt vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và ép lấy nước.

– Tiếp theo, bạn cho nước cốt của 1/2 quả chanh + tinh bột nghệ + mật ong vào cốc nước ép táo, khuấy đều rồi thêm 50ml nước ấm nóng.

– Thưởng thức 1 ly trước khi đi ngủ, ngoài ra bạn có thể uống cả vào buổi sáng nếu muốn.

Công dụng: Đây là hỗn hợp detox giúp thanh lọc cơ thể hoàn hảo, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như dẹp tan nỗi lo bị đau dạ dày của bạn. Chúng sẽ cải thiện làn da nhiều khuyết điểm như xỉn màu, khô ráp, nhiều nếp nhăn trở nên sáng đẹp, căng bóng, kích thích tái tạo tế mới, điều trị nám da, tàn nhang, mụn trứng cá hiệu quả.

Bên cạnh đó, chanh, mật ong, táo, tinh bột nghệ đều có khả năng tiêu hiểu chất béo, tăng cường quá trình trao đổi chất, không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư, rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống lão hóa mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân cho phái đẹp.

Lưu ý: Uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau xanh, củ quả trong khẩu phần ăn hàng ngày và dành 1 tiếng vận động thể dục thể thao để thân hình thêm săn chắc, nhanh về dáng.

Chúc bạn luôn xinh!

Tác giả: Tịnh Tâm

Nguồn tin: phununews.vn